Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Fazer Aito Kauravälipala Mustikka, Valio Polar 15%, X-Tra Margariini 60, Sportyfeel BCAA-Drink Tutti Frutti, Aallon Leipomo Perunalimppu, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Paprika (Keltainen), Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Mittagessen: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Broilerleikkele, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Banaanit, Kotimaista Kaurapuuro. Abendessen: Maitokahvi. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vadelman Makuinen Limonadijää. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saara-Irene's Gewichtsverlauf
|