Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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128,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Weizenbrötchen. Mittagessen: Karniyarik. Abendessen: Kisir. Snacks/Sonstiges: Gouda, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Tabaluga Pausendrink Apfel-Kirsche, Marmorkuchen, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee (Gemahlen). mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deny4403's Gewichtsverlauf
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