Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Конфета, Запеченный или Жареный Тунец, Соевый Соус, Глобус Мидии в Рассоле, Запеченные или Жареные Креветки, Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Отварной. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Черешня, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Клубника, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Sen Soy Чипсы Нори, Два Капитана Мидии в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|