Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Банан, Adal Молоко 2,5%, President Творог 0,1%, Коктейль(творог,банан,сок). Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Печёночный паштет, Сливы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Курага, Edgar Кавказский Лаваш со Вкусом Шашлыка, Adal Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Helen_P07's Gewichtsverlauf
|