Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2009
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 5,90g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: cornflakes, milk. Mittagessen: string beans, chilli, chick peas, mushrooms, rice. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mindymolli's Gewichtsverlauf
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