|
ну и потом, регулярное употребление продуктов с большим количеством сахара, десертов и тп приводит к тому, что уровень глюкозы в крови сначала резко повышается, а потом резко понижается, из-за чего очень быстро снова хочется есть. а при РЕГУЛЯРНОМ употреблении продуктов с маленьким количеством сахара постоянного голода уже нет даже на 1400 ккал в сутки.
|
1359 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Гематоген, Варенька Варенье Малина, Клубника, One Price Coffee Розовая Матча Сакура, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Большая Кружка Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Велком Сосиски с Сыром. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|