|
Ужин на 250 ккал, добираю планку по белку
|
1606 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 144,32g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Haas Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Кабачок, Ашан Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Кабачок, SPAR Говядина Отварная , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Abendessen: Азбука Вкуса Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Творог 5%, Green Milk Банановое Молоко, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|