Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
98 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семечки, Груша, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чудо Печь Рижский Хлеб, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Сметана 20%. Mittagessen: Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Coconut Secret Соус Терияки, Хрен, Редька, Красные Помидоры, Банан, Груша, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Sonstiges: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha1970a's Gewichtsverlauf
|