Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3950 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 207,50g | Kohlh: 582,23g.
Frühstück: Evo Sports Fuel Evobar, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Apfel, Erdbeeren, P&W Röstzwiebeln Original, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Ehrmann Protein Pudding, Sondey Maiswaffeln, Bio Primo Linsenwaffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Gutfried Corned Turkey, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel , Clarky's Pepper Mix, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Kellogg's Crunchy Nut Bites, Gadeschi Amarettini, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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