Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 237,19g.
Frühstück: Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Lidl Polderbruin, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Bebo Omega Spread, Frico Smeerkaas 48+, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Lidl Polderbruin, De Ruijter Vruchtenhagel, Kips' Achterham, Campina Karnemelk. Abendessen: Eetgemak Varkensfiletlapje, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gekookte Bloemkool, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Boermarke Chipolata Mousse. Snacks/Sonstiges: Prominent Appelsap, AH Lange Vingers, AH Mandarijnen, Kiwi, Liga Evergreen Krenten. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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