Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 127,69g.
Mittagessen: 빙그레 아카페라 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 양배추, 소금, 삶은 계란, 오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱, 방울 토마토. Abendessen: 아몬드, 달걀, 바나나, 매일 저지방우유, 백설 프락토올리고당, 냉동 블루베리, 냉동 체리, 소금, 아메리카노, Sanitarium Weet-Bix. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 매일 어메이징오트. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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