Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Maxler Ultra Whey Christmas Flavor. Mittagessen: Запеченный Картофель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленая Линия Риккотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesik697's Gewichtsverlauf
|