Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 145,33g.
Mittagessen: Tomatoes, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Butter, Hummus, Ham (Whole, Cured), Banana Bread. Abendessen: Pumpkin Pie, Hummus, No Name Rice Crackers, Ham (Whole, Cured), Strawberries. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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