теперь пришло время уменьшить количество калорий, для начала хотя бы до 1800
|
2217 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дикси Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебник Сырный Суп, Матча, Parmalat Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные, Останкино Салями Итальянская, из Лавки Сыр Легкий, Яндекс Лавка Пшеничная Мини-Чиабатта из Лавки. mehr...
|
|