Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Mittagessen: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Abendessen: Bacon (Lean Meat Added), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Realime 100% Lime Juice, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Whole Milk Plain Yogurt, Soft Boiled Egg, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Avocados From Mexico Avocado, Beets, Cucumber (Peeled) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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