Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight, Natlab Soy Protein Chocolate. Mittagessen: Lele Goreng, Jengkol, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Bacem, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jurnalnyandaa's Gewichtsverlauf
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