Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%, Ciruela, Melocotones, Café, DIA Galleta Tostada, Alpro Leche de Almendras Original, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mercadona Patatas Horno, Pan Blanco, Mercadona Sandía. Abendessen: Hacendado Sandia , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pepino, Hacendado Zumo de Tomate, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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