Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 88,58g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 259,12g.
Frühstück: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ашан Говядина Кусок. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Мясо Есть Вырезка Баранья, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Глобус Лепешка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Диyes Батончик Мюсли Черника, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ашан Груша Вильямс, Madre Labs Omega-3, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|