Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 177,46g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Croissant, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kroger Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice, Trader Joe's Reduced Guilt Chicken Salad, Fage TOTAL 0% Nonfat Greek Yogurt (PLAIN), Bananas. Abendessen: Chicken Lo Mein, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Tone's Cayenne Pepper, Scallions or Spring Onions, Onions, Ginger, Carrots, Lime Juice, Great Value Romaine Lettuce, Peanuts. Snacks/Sonstiges: Mikawaya Red Bean Mochi Ice Cream. mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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