Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосы, Вкуснотеево Сыр, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Конгрио. Abendessen: Банан, Абрикосы, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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allegraveber's Gewichtsverlauf
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