Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Aldi Garlic Bread Baguette, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Rowan Hill 8 Seeded Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese. Mittagessen: PhD Diet Whey Choc Peanut Butter Bar. Abendessen: Tesco Finest Pesto with Fresh Basil, Knorr Vegetable Stock Cube, Sainsbury's Red Lentils, Aldi Greek Style Salad Cheese, Asda Harissa Paste, Tesco Baby Plum Tomatoes, Sweet Potato , Eggplant . Snacks/Sonstiges: Fibre One Salted Caramel Square, Mango. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Cardio - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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