Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 259,78g.
Frühstück: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Sainsbury's Runny Honey, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Sliced Fruit Loaf. Mittagessen: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Skinny Whip Toffee, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Wholemeal Bread (Medium), Light Mayonnaise, Sainsbury's Pork Loin Slices. Abendessen: Tesco Microwave Wholegrain Rice, Tesco Ginger, Tesco Sliced Mixed Peppers, Prawns, Green Peas (Frozen) , Onions , Garlic , Hot Chilli Pepper, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Nutella Hazelnut Spread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Sliced Fruit Loaf, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Magnum Classic, Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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