Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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134,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 37,15g.
Mittagessen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded. Abendessen: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dutch107's Gewichtsverlauf
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