Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 12,98g | Kohlh: 62,85g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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