Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печенье, Чай, Овсяная Крупа, Красное Яблоко. Mittagessen: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Кублей Шпроты в Масле, Здорово Слайсы . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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