Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 114,86g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 272,04g.
Frühstück: Альгерд Сыр Пармезан Классический, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Груша, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Оладьи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|