Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 136,32g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Киндер Шоколад, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Окраина Сосиски Сливочные. Abendessen: Пшеничный Хлеб, РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Сливочный Сыр, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Casademont Хамон Серрано, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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