|
Ураааааа-400гр😊
|
82,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Шарлотка, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сармич Сыр Гурман 30%, Макси Чиабата Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Свекла Вареная, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Лапша. Abendessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Garage Hard Lemon Tea Drink, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Макси Чиабата Пшеничная, Сармич Сыр Гурман 30%, Черкизовский Колбаса Брауншвейгская . mehr...
|
|
3099 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура-ура! Поздравляю вас от всей души! Отличный отвес! Так держать!🤝🍍🍉
06 Jun 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
Спасибо Лунная симфония за поддержку🌹🌹🌹
06 Jun 23 vom Mitglied: galochka1960
|
06 Jun 23 vom Mitglied: Лунная симфония
|
07 Jun 23 vom Mitglied: galochka1960
|
Ой девчонки как я вам благодарна за поддержку 💋🌹🌹🌹
11 Jun 23 vom Mitglied: galochka1960
|
Сегодня лепешек ржаных напекла ну незнаю устаю ли😂😂😂Плохо что фотку не могу показать почему-то перестала.
11 Jun 23 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|