Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Ciruela, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo. Mittagessen: Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Consum Salsa Bolognesa, DIA Mozzarella Rallada, Hacendado Macarrones Cocidos. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia , Knorr Puré de Verduras Campesinas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Clara de Huevo. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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