|
Ребят! Подскажите механику процесса, от чего это может быть? Пошла в тренажерный зал и вес резко пошел вверх, не смотря на дефицит калорий. Мышцы наработать за пару занятий мне кажется нереально. Умные часы показывают, что увеличилась именно жировая масса.
¡Chicos! ¿Pueden ayudarme a entender la mecánica de este proceso y qué podría estar causándolo? Empecé a ir al gimnasio y mi peso aumentó repentinamente, a pesar de estar en déficit calórico. Me parece irreal poder desarrollar músculo en solo un par de sesiones. Mi reloj inteligente muestra un aumento específicamente en la masa grasa
|
1509 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Кофе+протеин, Абрикосы, Черешни, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Cereales Sándwich. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Lidl Paella de Marisco. Abendessen: Нектарины, Кофе+протеин, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez de Macadamia. mehr...
|
|