|
Today🩷 сегодня очень хотела сделать кардио, но кажется это не лучшая идея на сейчас, вчера тренировала спину и бицепс, спала 4-5 часов.. плохая привычка заниматься после 9 вечера, а завтра экзамен, боюсь опять из-за этого поздно лягу
|
1269 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Вода, Клубника, Сметана 20%, овсяноблин. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Abendessen: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Вода, Чай, Сметана 20%, Клубника, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobi-lofi's Gewichtsverlauf
|