Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 김치, 참돔. Mittagessen: 방울 토마토, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 방울 토마토, 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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