Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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76,0 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: 山水 無添加糖豆漿, 烚蛋, 香蕉. Mittagessen: 菠蘿蜜, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 鹌鹑蛋, 低熱量沙律醬, 章魚, 生菜沙律加各種蔬菜. Abendessen: 鴨胸, 藜麥, Emborg 椰菜花飯, 惠康 (Wellcome) 海鮮雜錦, 蟹柳. mehr...
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konstantes Gewicht
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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