Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3001 kcal
|
Fett: 156,99g | Eiw: 186,25g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Bonvida Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альгерд Сыр Пармезан Классический. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Велес Карпаччо, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Голубцы. Abendessen: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|