Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Пеко Булочка с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Астория Соус Майонезный Тартар, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовый Суп. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|