Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Palta, Huevo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Acelga, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Pastafrola, Hexacore Predator Isolate Beef Protein . mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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