Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Курага, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Abendessen: Ашан Курага, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Salemsaberhagen's Gewichtsverlauf
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