Aç karnına
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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farfaraa's Gewichtsverlauf
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