Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 141,43g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом", Zero Соус Сырный, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Смак Лаваш, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Kayzelberg Котлеты (Куриное Филе 900 + Грибы 300 + Масло 30 + Лук 50 + Морковь 100). Abendessen: Вкусвилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Банан, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Geneticlab Протеин Банан , ВкусВилл Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
|