Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 29,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Минтай Запечённый. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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