Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
115,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Яшкино Бретцель с Солью, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Пятерочка Хлеб Фермерский , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Polar Треугольники Тресковые, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Billa Яйцо Куриное С0, Globus Тунец Кусками в Масле. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anya-teacher's Gewichtsverlauf
|