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Is al goed.
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56,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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235 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Ontbijtkoek (Haver, Rozijnen, Gedroogte Abrikozen). mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, tv kijken - 1 Stunde, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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