здоровым образом вы никак на 15кг за месяц не похудете, если только голодовки с 100кк и упражнения на 2000кк😂
06 Jun 23 vom Mitglied: myamauana
|
Прочтите внимательно! Только завтрак, полноценный!
06 Jun 23 vom Mitglied: стюра8383
|
С Вашего веса это невозможно. Отдайте сыну деньги и перезаключите спор. Он Вам их вернёт, если Вы за год похудеете на 15кг.
06 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
Оляхандро1 по вашему почти 4 кг за неделю, не результат?
06 Jun 23 vom Mitglied: стюра8383
|
Конечно результат. Вы молодец, но на минус 6-7 кг вес встанет. Наш организм не может чисто физически терять больше 100 г жира в сутки. Особо одарённые могут 150 г потерять, Вы потеряли сейчас воду, потом начнёте терять гликоген и мышцы. Жир это последнее, что отдаст организм. Мы так эволюционно устроены.Не мучайтесь, вы только здоровье угробите, а сыну нужна здоровая мама.
06 Jun 23 vom Mitglied: Оляхандро1
|
ну если ногу отрежет себе, то вполне реально😅 и 15 тыс себе заберёте. а если по делу: если бы вы весили 150 кг, то да, 15 кг за месяц бы у вас в лёгкую ушло. но не с 70.
07 Jun 23 vom Mitglied: Фист@шк@
|
Буду стараться, кстати, забыла нарисать тренька зал у меня 3-4 раза в неделю
07 Jun 23 vom Mitglied: стюра8383
|
07 Jun 23 vom Mitglied: zhenyarussian
|
Просто издевательство над собой и плохой пример сыну.
07 Jun 23 vom Mitglied: zhenyarussian
|
да хоть спорт 24/7, 15 кг не уйдут.
07 Jun 23 vom Mitglied: OlchikNaPohudenii
|
А что через месяц? Срыв и + 25?
07 Jun 23 vom Mitglied: sha_toma
|
15 кг за месяц?🤣 а че не 115?)) я думаю, что это вброс) ну не может взрослый человек такое на полном серьезе писать🙈
07 Jun 23 vom Mitglied: Iren Romanova
|
Готовьтесь отдать сыну его честно заработанные 15 тысяч😂 за месяц -15 кг нереально!!!
07 Jun 23 vom Mitglied: Ptichkaa99
|
уйдут, только в рационе питания должны присутствовать все необходимые витамины и минералы,для организма.Я вот похудела на 17кг за месяц апрель (на июнь месяц уже -25кг)и ничего, нормально чувствую себя, доже отлично!!!
07 Jun 23 vom Mitglied: Бикехалум
|
можно сразу ногу отрезать
07 Jun 23 vom Mitglied: Julia_61
|
07 Jun 23 vom Mitglied: владленасмекалова
|
если вы сбросите 15кг то точно не жиром) который максимум 1кг в неделю можно убрать.
уходит у вас будут мышцы и вода. в итоге вы больше 15к на восстановление организма потратите
07 Jun 23 vom Mitglied: Julia_61
|
Нет , у вас не тот вес , при котором можно по 15 кг в месяц терять . Не мучайте организм , признайте поражение )
07 Jun 23 vom Mitglied: alkogolichk@
|
15кг за месяц это очень много и очень плохо для организма в целом,тем более женского
07 Jun 23 vom Mitglied: Иришка'
|
Ptichkaa99, честно заработанные и причем и делать то ничего не пришлось 🤣😅
07 Jun 23 vom Mitglied: Фист@шк@
|