Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Абрикос, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Mittagessen: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Магнит Помидоры Черри, Американо, Сырники, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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