Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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66 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Fındık, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Uskumru. Snacks/Sonstiges: Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Laktozsuz Kefir . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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