Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 25%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры, Финик, банан Мини, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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