Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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59 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бекон (Жареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Staropramen Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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