Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Pão de Forma. Abendessen: Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Tangerinas, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Denyse Cardoso's Gewichtsverlauf
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