Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 165,61g | Kohlh: 262,21g.
Frühstück: Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mirtilli. Mittagessen: Carote Bollite, Philadelphia Protein, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo Cotto. Abendessen: Enervit The Protein Deal Crunchy & Creamy, Noci. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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