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O caminho é longo, mas é muito bom ver um pouco de evolução a cada dia 💕
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1880 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Seven Boys Castanha e Nozes, Queijo Fresco, Qualitá Cappuccino Light Canela, Zaeli Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Hortifruti Laranja Bahia. Abendessen: Macarrão, Cebola Crua, Filé Mignon, Batata Inglesa, Óleo de Soja, Chuchu, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Oreo Oreo (4), Adaptogen Gold Whey, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. mehr...
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carol.lima98's Gewichtsverlauf
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